Fysioterapi, personlig træning og foredrag

Hej, mit navn er Stefan Moos.

Jeg hjælper folk med at få det bedre, bevæge sig bedre og præstere bedre.

Jeg er fysioterapeut, sundhedsvidenskabelig kandidat og personlig træner med et speciale indenfor styrke, rehabilitering og præstationsoptimering.

Jeg bruger min baggrund til at lave skræddersyede trænings- og sundhedsløsninger baseret på solid videnskab og mangeårig erfaring for at dække lige præcis dit behov.

Er du interesseret i personlig træning eller fysioterapi?
Tag et kig under fanen “Ydelser” eller tag et kig på bloggen.

Seneste blogposts

Træningstip uge 7

februar 20th, 2017|0 Comments

 

En ny uge er gået og det betyder 4 nye træningstips – dem kan du finde her. Hvis du gerne vil se træningstipsne, når de dukker op, så følg med på MoosFit på Instagram.

 

Træningstip nr 7: Bænkpres med opspænd for sundere skuldre, større muskelmasse og mere vægt på stangen.

Hvis du vil optimere dine resultater fra bænkpres, bør du benytte et opspænd. Det udføres ved at svaje i ryggen og samle skulderbladene ned imod baglommerne, så […]

Træningstip uge 6

februar 13th, 2017|0 Comments

Der er mange gode og relevante tips og tricks, der kan være med til at optimere din træning. Nogle ting kræver grundig gennemgang og forklaring med referencer til videnskabelige artikler. Andre kræver bare få linjer til at fremhæve en væsentlig pointe. Af den årsag er jeg begyndt at dele tips og tricks til at optimere din træning på MoosFits Instagram-side.

For alle dem, der ikke er så gode til at holde øje med IG, vil jeg […]

Se seneste Facebook post fra MoosFit